سلطة الخيار والطماطم البسيطة
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
سلطة الخيار والطماطم البسيطة
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
المكونات
الخضراوات
- 🥒 خيار 2 (مقطع شرائح رفيعة)
- 🍅 طماطم 2 (مقطعة لمكعبات)
- 🧅 بصل 1 (مقطع شرائح رفيعة)
التوابل
- 🧂 ملح ملعقة صغيرة
- خل ملعقة كبيرة
- زيت زيتون ملعقة كبيرة
الخطوات
1
ضع الخيار والطماطم والبصل في وعاء وقلّب جيدًا.
2
أضف الملح والخل وزيت الزيتون وقلّب بلطف حتى تمتزج المكونات.
3
برده في الثلاجة لمدة 10 دقائق، وأصبح جاهزًا للتقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
50
سعرات حرارية
- 2gبروتين
- 8gكربوهيدرات
- 2gدهون
💡 نصائح
يمكنك تغيير مكونات الصلصة (مثل استخدام عصير الليمون أو الأعشاب).إضافة أعشاب طازجة (مثل البقدونس أو الريحان) يعزز النكهة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.