سلطة الخيار السهلة
تكلفة $2, توفير $3
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $2
سلطة الخيار السهلة
تكلفة $2, توفير $3
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $2
المكونات
الخضروات
- 🥒 خيار واحد (مقطع إلى شرائح كبيرة)
البهارات
- ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الأحمر
- ملعقة كبيرة من صلصة الصويا
- ملعقة صغيرة من زيت السمسم
- ربع ملعقة صغيرة من الثوم المفروم
الخطوات
1
قطّع الخيار إلى شرائح كبيرة وحضّره.
2
في وعاء، امزج مسحوق الفلفل الأحمر وصلصة الصويا وزيت السمسم والثوم المفروم لصنع التتبيلة.
3
ضع شرائح الخيار فوق التتبيلة وامزج جيدًا.
4
ضعها في طبق وقدّمها فورًا.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
60
سعرات حرارية
- 1gبروتين
- 3gكربوهيدرات
- 3gدهون
💡 نصائح
يمكنك تعديل كمية مسحوق الفلفل الأحمر حسب الذوق.لجعلها أكثر حرارة، يمكن إضافة الفلفل الطازج.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.