
أرز مقلي بالبيض بسيط
تكلفة $6, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $6
أرز مقلي بالبيض بسيط
تكلفة $6, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $6
المكونات
المكونات الأساسية
- 🍚 2 أكواب من الأرز (يمكن استخدام الأرز البارد)
- 🥚 بيضتان
- ملعقة طعام من صلصة الصويا
- 🧅 ملعقتان من البصل الأخضر المفروم
- 🧂 رشة من الملح
- ملعقة طعام من الزيت النباتي
الخطوات
1
ضع الزيت النباتي في المقلاة وخفق البيض حتى يتكتل.
2
انقل البيض المخفوق إلى طبق آخر مؤقتًا.
3
في نفس المقلاة، أضف المزيد من الزيت النباتي وقم بتقليب البصل الأخضر.
4
أضف الأرز إلى المقلاة، وصب صلصة الصويا والملح، وقلب جيدًا واقلبه.
5
أضف البيض المخفوق مرة أخرى إلى المقلاة، واخلطه جيدًا وقم بتقديمه فورًا.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
400
سعرات حرارية
- 12gبروتين
- 55gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
استخدام الأرز البارد يجعل تحضير الأرز المقلي أسهل.إضافة خضروات أخرى تزيد من القيمة الغذائية.طبق بسيط يحبه الأطفال.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.