أرز مقلي بسيط
تكلفة $7, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $7
أرز مقلي بسيط
تكلفة $7, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $7
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍚 2 كوب أرز
- 🥕 نصف جزرة (مفرومة)
- 🥚 2 بيضة
- 🧂 ملعقة كبيرة من صلصة الصويا
- 🌿 ملعقة كبيرة من البصل الأخضر المفروم
التوابل
- 🧂 قليل من الملح
- قليل من الفلفل
الخطوات
1
سخن المقلاة على حرارة متوسطة، أضف الزيت، واطبخ البيض حتى يصبح نصف مطهو.
2
أضف الجزر المفروم ناعماً والبصل الأخضر وقلِّب لمدة دقيقة تقريباً.
3
أضف الأرز وصلصة الصويا وحرك بالخفق بشكل متساوٍ.
4
أخيراً، قم بتتبيل الطبق بالملح والفلفل، وضع البيض في الأعلى واكمل الطهي.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
300
سعرات حرارية
- 12gبروتين
- 44gكربوهيدرات
- 8gدهون
💡 نصائح
أضف الخضروات أو اللحوم المتبقية في الثلاجة للاستمتاع بتشكيلة متنوعة.احفظ الأرز المتبقي في الثلاجة وقم بتسخينه بسهولة لوجبة سريعة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.