
باستا بالثوم البسيطة
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
باستا بالثوم البسيطة
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
المكونات
المكونات الأساسية
- 🍝 200 جرام من السباغيتي
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
- 🧄 2 فص ثوم (مفروم)
- 🧂 القليل من الملح
- القليل من الفلفل الأسود
الخطوات
1
قم بسلق السباغيتي في ماء مغلي مملح حتى تنضج تقريبًا (أل دينتي).
2
قم بتسخين زيت الزيتون في المقلاة واطبخ الثوم حتى تنبعث منه رائحة عطرة.
3
أضف السباغيتي المطبوخة إلى المقلاة وعدل النكهة بالملح والفلفل الأسود.
4
قدم السباغيتي في طبق ويمكنك إضافة الجبن المبشور حسب الرغبة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
400
سعرات حرارية
- 10gبروتين
- 60gكربوهيدرات
- 14gدهون
💡 نصائح
هذا الطبق سهل التحضير ويمكن استخدام مكونات بسيطة أو بقايا الطعام.إذا كنت تفضل الطعم الحار، يمكنك إضافة القليل من الفلفل الحار.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.