همبرغر بسيط
تكلفة $8, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8
همبرغر بسيط
تكلفة $8, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8
المكونات
لحوم
- 300 غرام لحم مفروم
التوابل
- 🧂 ملح حسب الذوق
- فلفل قليل
الخطوات
1
في وعاء، اخلط اللحم المفروم مع الملح والفلفل جيدًا.
2
شكل اللحم إلى قطع بالحجم المفضل لديك.
3
سخن المقلاة على نار متوسطة، ثم اطه القطع على الجهتين حتى تنضج تمامًا.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
250
سعرات حرارية
- 20gبروتين
- 0gكربوهيدرات
- 18gدهون
💡 نصائح
لاختصار الوقت، حافظ على التوابل بسيطة.يمكن تخزينها في الفريزر لتكون مريحة كخيار للوجبات الجاهزة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.