CookPal AI
recipe image

ستيك هامبرغر بسيط

تكلفة $12, توفير $18

المصدر: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $12

المكونات

  • اللحوم

    • 300 غرام من اللحم المفروم

  • توابل

    • 🧂 ملعقة صغيرة من الملح
    • قليل من الفلفل
    • 1 ملعقة كبيرة من صلصة الصويا
    • 2 ملعقتان كبيرتان من الكاتشب

الخطوات

1

اخلطوا اللحم المفروم مع الملح والفلفل، ثم اعملوا على تشكيله بشكل دائري للحصول على شكل ستيك الهامبرغر.

2

في مقلاة ساخنة على درجة حرارة متوسطة، صفّوا الهامبرغر وقوموا بطهي الجانبين حتى يصبح لديهم لون بني.

3

قوموا بمزج صلصة الصويا والكاتشب بنسب متساوية لتحضير الصلصة، ثم صبوا الخليط فوق الهامبرغر المشوي ليصبح جاهزاً.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

400

سعرات حرارية

  • 25g
    بروتين
  • 15g
    كربوهيدرات
  • 20g
    دهون

💡 نصائح

يمكن تحضير هامبرغر لذيذ باستخدام توابل بسيطة.يمكن استبدال الكاتشب بصلصة ورشيستر حسب الرغبة.يعد هذا الطبق خياراً رائعاً للأطفال ومناسباً لوجبات الغداء في عطلة نهاية الأسبوع.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.