حلوى بسيطة بالعسل والزبادي
تكلفة $2, توفير $3
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 عدد الوجبات
- $2
حلوى بسيطة بالعسل والزبادي
تكلفة $2, توفير $3
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 عدد الوجبات
- $2
المكونات
حلويات
- 🍦 زبادي عادي 100 جرام
- 🍯 ملعقة كبيرة من العسل
- حفنة من التوت الأزرق
الخطوات
1
ضع الزبادي العادي في وعاء.
2
ضع العسل فوق الزبادي.
3
أضف التوت الأزرق كلمسة نهائية.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
150
سعرات حرارية
- 4gبروتين
- 25gكربوهيدرات
- 2gدهون
💡 نصائح
حلوى يمكن تحضيرها بسهولة حتى لو كنت مستعجلاً.تبريد التوت الأزرق في الفريزر يعطي إحساساً بالانتعاش والقرمشة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.