وجبة إفطار يابانية بسيطة بالدجاج والبصل الأخضر
تكلفة $8, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8
وجبة إفطار يابانية بسيطة بالدجاج والبصل الأخضر
تكلفة $8, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8
المكونات
اللحم
- 🍗 200 جرام من صدور الدجاج (مقطعة إلى شرائح رقيقة)
الخضروات
- 🌱 بصلة خضراء واحدة (مقطعة إلى شرائح)
الخطوات
1
ضع شرائح صدور الدجاج الرقيقة في المقلاة واقلها على نار عالية.
2
أضف البصل الأخضر واستمر في التقليب لمدة دقيقة لتعزيز النكهة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
190
سعرات حرارية
- 30gبروتين
- 3gكربوهيدرات
- 5gدهون
💡 نصائح
يمكنك تقديم الطبق مع الأرز أو التوست كوجبة إفطار يابانية بسيطة.أضف القليل من صلصة الصويا للحصول على مذاق أكثر دسامة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.