CookPal AI
recipe image

سلطة الخس البسيطة

تكلفة $2, توفير $3

المصدر: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $2

المكونات

  • خضروات

    • 🥬 خس 1 رأس (يمزّق يدويًا)

  • توابل

    • 🧂 ملح قليل
    • زيت الزيتون 1 ملعقة صغيرة
    • 🍋 عصير ليمون 1 ملعقة صغيرة

الخطوات

1

مزّق الخس إلى قطع صغيرة مناسبة، اغسله بالماء برفق وجفّفه جيدًا.

2

ضع الخس في وعاء، أضف الملح وزيت الزيتون وعصير الليمون وامزج بلطف.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

45

سعرات حرارية

  • 1g
    بروتين
  • 2g
    كربوهيدرات
  • 3g
    دهون

💡 نصائح

اختيار الخس الطازج والمقرمش يمنحك طعمًا أفضل.يمكنك إضافة الطماطم أو الخيار حسب الرغبة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.