CookPal AI
recipe image

أومليت الأرز السهل

تكلفة $7, توفير $8

المصدر: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $7

المكونات

  • الأطعمة الأساسية

    • 🍚 2 وعاء من الأرز الأبيض
  • البيض

    • 🥚 3 بيضات
  • البهارات

    • 🧂 1/2 ملعقة صغيرة من الملح
    • 1 ملعقة صغيرة من صلصة الصويا

الخطوات

1

اكسر البيض واخلطه مع الملح، ثم احتفظ به.

2

ضع الأرز الأبيض في المقلاة، اقلبه جيدًا، ثم أضف صلصة الصويا وقلب قليلاً قبل أن تضعه جانبًا.

3

سخّن المقلاة مع مسحة زيت صغيرة، واسكب خليط البيض في المقلاة لصنع طبقة رقيقة. عندما لا يكون البيض متماسكًا تمامًا، أضف الأرز المقلي ولفه بالطبقة الرقيقة.

4

لف الطبقة الرقيقة حول الأرز المقلي بلطف واطهي حتى ينضج البيض تمامًا.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

450

سعرات حرارية

  • 14g
    بروتين
  • 58g
    كربوهيدرات
  • 12g
    دهون

💡 نصائح

يمكنك إضافة معجون الطماطم أو البازلاء لتحسين الطعم.استخدم الملعقة للضغط برفق على الطبقة الرقيقة للحصول على شكل جميل.أضف القليل من الزبدة على السطح لتعزيز النكهة بعد الطهي.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.