
أومليت الأرز السهل
تكلفة $7, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $7
أومليت الأرز السهل
تكلفة $7, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $7
المكونات
الأطعمة الأساسية
- 🍚 2 وعاء من الأرز الأبيض
البيض
- 🥚 3 بيضات
البهارات
- 🧂 1/2 ملعقة صغيرة من الملح
- 1 ملعقة صغيرة من صلصة الصويا
الخطوات
اكسر البيض واخلطه مع الملح، ثم احتفظ به.
ضع الأرز الأبيض في المقلاة، اقلبه جيدًا، ثم أضف صلصة الصويا وقلب قليلاً قبل أن تضعه جانبًا.
سخّن المقلاة مع مسحة زيت صغيرة، واسكب خليط البيض في المقلاة لصنع طبقة رقيقة. عندما لا يكون البيض متماسكًا تمامًا، أضف الأرز المقلي ولفه بالطبقة الرقيقة.
لف الطبقة الرقيقة حول الأرز المقلي بلطف واطهي حتى ينضج البيض تمامًا.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
450
سعرات حرارية
- 14gبروتين
- 58gكربوهيدرات
- 12gدهون
💡 نصائح
يمكنك إضافة معجون الطماطم أو البازلاء لتحسين الطعم.استخدم الملعقة للضغط برفق على الطبقة الرقيقة للحصول على شكل جميل.أضف القليل من الزبدة على السطح لتعزيز النكهة بعد الطهي.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.