CookPal AI
recipe image

بطاطس وبصل مقلي بسيط

تكلفة $3, توفير $5

المصدر: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $3

المكونات

  • الخضروات

    • 🧅 بصلة واحدة (مقطعة إلى شرائح رقيقة)
    • 🥔 2 حبات بطاطس (مقطعة إلى شرائح)

  • التوابل

    • 🧂 نصف ملعقة صغيرة من الملح
    • رشة من الفلفل الأسود
    • ملعقة كبيرة من الزيت النباتي

الخطوات

1

سخّن الزيت النباتي في مقلاة على نار متوسطة، ثم قم بقلي شرائح البصل حتى تصبح طرية.

2

أضف شرائح البطاطس المقطعة، وزعها بشكل متساوٍ، واقلِ الجانبين حتى تصبح ذات لون بني ذهبي خفيف.

3

صلح الطعم بإضافة الملح والفلفل الأسود، قم بمزج جميع المكونات بشكل جيد، وقدّم الطبق ساخناً.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

200

سعرات حرارية

  • 3g
    بروتين
  • 40g
    كربوهيدرات
  • 5g
    دهون

💡 نصائح

نقع البطاطس في الماء يساعد في التخلص من النشاء ويمنع التصاقها أثناء الطهي.هذا الطبق مثالي كوجبة غداء في العلب أو في حال إعادة تسخينه.خالي من المكسرات، لذا هو مناسب للأشخاص الذين يعانون من حساسية المكسرات.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.