سلطة دجاج مشوي بسيطة
تكلفة $8.5, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8.5
سلطة دجاج مشوي بسيطة
تكلفة $8.5, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8.5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍗 صدر دجاج 200 غرام
- 🥬 ورقتان من الخس (ممزقة إلى قطع صغيرة مناسبة للأكل)
- 🍅 6 حبات طماطم كرزية (مقطعة إلى نصفين)
- ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
- 🍋 ملعقة صغيرة من عصير الليمون
- 🧂 قليل من الملح
- قليل من الفلفل الأسود
الخطوات
1
قم بطهي صدور الدجاج على نار متوسطة في مقلاة حتى تنضج.
2
قم بتقطيع صدور الدجاج إلى شرائح وامزجها مع الخس والطماطم الكرزية.
3
رش زيت الزيتون وعصير الليمون والملح والفلفل الأسود بالتساوي على كل المكونات وامزج جيداً.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
220
سعرات حرارية
- 27gبروتين
- 6gكربوهيدرات
- 8gدهون
💡 نصائح
يمكنك استبدال صدور الدجاج بأي مصدر بروتين تفضله.يمكنك تعديل كمية التتبيلة حسب ذوقك.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.