ساندويتش بسيط حسب الذوق
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 عدد الوجبات
- $5
ساندويتش بسيط حسب الذوق
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 عدد الوجبات
- $5
المكونات
المكونات الأساسية
- 🍞 شريحتان من خبز التوست
- 🥚 بيضة مسلوقة واحدة (مقطعة إلى شرائح)
- 🍅 قطعتان رفيعتان من الطماطم
- ورقتان من الخس
خيارات إضافية
- 🧀 شريحة واحدة من الجبن
- ملعقة صغيرة واحدة من المايونيز
الخطوات
1
ضع المكونات التي اخترتها طبقة بعد طبقة فوق خبز التوست: ابدأ بالبيضة، الطماطم، والخس كقاعدة أساسية.
2
إذا أردت، أضف الجبن أو المايونيز للحصول على نكهة أغنى.
3
قم بضم شريحتي الخبز معًا ولف الساندويتش بإحكام أو ضعها على طبق لتقديمها مباشرة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
350
سعرات حرارية
- 15gبروتين
- 30gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
استخدام طماطم مسلوقة قليلاً يمكن أن يجعل الساندويتش أكثر نعومة في المذاق.قم بإضافة المكونات المفضلة لديك لإنشاء ساندويتش خاص بك.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.