بيض مخفوق بسيط
تكلفة $2.5, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $2.5
بيض مخفوق بسيط
تكلفة $2.5, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $2.5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥚 4 بيضات
- 🧈 ملعقة كبيرة من الزبدة
- 🧂 القليل من الملح
المكونات الاختيارية
- 🥛 ملعقتان كبيرتان من الحليب
الخطوات
1
اكسر البيض في وعاء، وأضف الملح والحليب وامزجهم جيدًا.
2
سخّن المقلاة على نار متوسطة-منخفضة ثم أذب الزبدة.
3
صب خليط البيض في المقلاة وحرك ببطء أثناء الطهي.
4
عندما يصل البيض المخفوق إلى السماكة المطلوبة، انقله إلى طبق وقدمه.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
200
سعرات حرارية
- 14gبروتين
- 2gكربوهيدرات
- 16gدهون
💡 نصائح
لطهي البيض المخفوق الناعم، من المهم استخدام نار متوسطة منخفضة.يمكنك إضافة الفلفل حسب الرغبة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.