بيض مخفوق بسيط
تكلفة $1.5, توفير $3.5
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 عدد الوجبات
- $1.5
بيض مخفوق بسيط
تكلفة $1.5, توفير $3.5
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 عدد الوجبات
- $1.5
المكونات
المكونات الأساسية
- 🥚 بيضتان
الخطوات
1
اكسر البيض في وعاء وامزجه جيداً.
2
قم بتسخين كمية قليلة من الزيت في المقلاة، ثم أضف البيض المخفوق.
3
حرك البيض باستمرار حتى يصبح نصف مطهو.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
140
سعرات حرارية
- 12gبروتين
- 1gكربوهيدرات
- 9gدهون
💡 نصائح
يمكنك تعديل الطعم بإضافة الملح أو الفلفل.يُوصى بتناوله مع الخبز أو السلطة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.