CookPal AI
recipe image

طهي بسيط لصدور الدجاج والبيض

تكلفة $7, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $7

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🍗 صدر دجاج 200 جرام (بدون جلد)
    • 🥚 بيض 2 بيضة

  • التوابل

    • صلصة الصويا ملعقة كبيرة واحدة
    • سكر ملعقة صغيرة واحدة
    • 🧂 ملح مقدار قليل

الخطوات

1

قم بتقطيع صدور الدجاج إلى قطع صغيرة وأضفها إلى القدر.

2

أضف ماءً كافياً لتغطية الدجاج ثم أضف صلصة الصويا والسكر والملح.

3

اطبخ على نار متوسطة حتى تصبح قطع الدجاج طرية (حوالي 15 دقيقة).

4

أضف البيض وقم بطهيه لمدة دقيقتين إضافيتين حتى يصبح نصف مطهو.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

220

سعرات حرارية

  • 27g
    بروتين
  • 4g
    كربوهيدرات
  • 7g
    دهون

💡 نصائح

يمكن استخدام المرق المتبقي ووضعه فوق الأرز للحصول على نكهة لذيذة.يمكنك تخزين الطبق في الثلاجة والاستمتاع به في اليوم التالي.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.