
تاكو لحم بقر كوري بسيط وبطيء الطبخ
تكلفة $25, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 8 عدد الوجبات
- $25
تاكو لحم بقر كوري بسيط وبطيء الطبخ
تكلفة $25, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 8 عدد الوجبات
- $25
المكونات
البروتينات
- 1 (3 أرطال) لحم بقري مقطع، مُزال الدهن
الخضروات
- 🧅 ½ بصلة متوسطة الحجم، مفرومة
- 1 فلفل خلبي متوسط الحجم، مفروم (اختياري)
- 1 قطعة (1 بوصة) من جذر الزنجبيل الطازج، مقشرة ومبشورة
البهارات
- ½ كوب سكر بني غامق
- ⅓ كوب صلصة الصويا
- 10 فصوص ثوم
- 2 ملعقة كبيرة خل الأرز المتبل
- 1 ملعقة كبيرة زيت سمسم
- ملح وفلفل أسود مطحون حسب الرغبة
مكونات القاعدة/التاكو
- 16 رقاقة ذرة (6 إنش) (اختياري)
الخطوات
ضع قطعة اللحم في طباخ بطيء مع البصل، السكر البني، صلصة الصويا، الثوم، الفلفل الحار، الزنجبيل، خل الأرز، زيت السمسم، الملح والفلفل.
غطِّ واطبخ حتى يصبح اللحم طريًا ويمكن تمزيقه بسهولة باستخدام شوكة، على درجة حرارة منخفضة لمدة 10 ساعات أو عالية لمدة 8 ساعات.
انقل اللحم إلى لوح التقطيع وقم بتمزيقه باستخدام شوكتين. أعد اللحم إلى الطباخ البطيء واخلطه مع العصائر.
قدمه مع رقائق الذرة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
456
سعرات حرارية
- 24gبروتين
- 40gكربوهيدرات
- 22gدهون
💡 نصائح
للحصول على نكهة أكثر حدة، أضف المزيد من الفلفل الحار أو قليل من رقائق الفلفل الأحمر.قدمه مع الإضافات الطازجة مثل الخس المبشور، الطماطم المفرومة، أو ملعقة من الكريمة الحامضة.اطبخ على نار منخفضة للحصول على نكهة أفضل على مدى فترة زمنية أطول.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.