
طهي البيض على البخار بطريقة سهلة
تكلفة $2, توفير $3
المصدر: Recommended by CookPal
- 13.33 Min
- 1 عدد الوجبات
- $2
طهي البيض على البخار بطريقة سهلة
تكلفة $2, توفير $3
المصدر: Recommended by CookPal
- 13.33 Min
- 1 عدد الوجبات
- $2
المكونات
أطباق البيض
- 🥚 بيضة واحدة
- ملعقة صغيرة من صلصة الصويا
- 50 مل ماء
الخطوات
1
اكسر البيضة في وعاء مقاوم للحرارة وأضف صلصة الصويا والماء.
2
حرك البيضة بلطف دون الخلط بشكل زائد.
3
قم بطهيها بالبخار أو تسخينها في الميكروويف حتى تجمد البيضة.
4
انقل البيضة إلى طبق وقدمه دافئاً.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
70
سعرات حرارية
- 6gبروتين
- 2gكربوهيدرات
- 5gدهون
💡 نصائح
اضغط الغلاف البلاستيكي على الوعاء عند التسخين لتجنب جفاف السطح.يمكن تعديل كمية صلصة الصويا حسب الذوق.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.