CookPal AI
recipe image

تقليب بسيط للّحم البقري مع الخضار

تكلفة $8.5, توفير $5

المصدر: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $8.5

المكونات

  • الخضروات

    • 🥕 جزرة 1 حبة (مقطعة رفيعة)
    • 🧅 بصلة 1 حبة (مقطعة شرائح)

  • اللحم

    • 🥩 لحم البقر 150 غرام (مقطّع رفيع)

  • التوابل

    • صلصة الصويا 2 ملعقة كبيرة
    • 🍬 سكر 1 ملعقة صغيرة

الخطوات

1

سخّن الزيت في مقلاة وقلّب اللحم البقري المقطع رفيعاً.

2

عندما يبدأ اللحم البقري بتغيير لونه، أضف الجزر والبصل وقلّب حتى تصبح جميع المكونات طرية.

3

أضف صلصة الصويا والسكر، وقلّب حتى تختلط المكونات جيداً، وبذلك يكون الطبق جاهزاً للتقديم.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

350

سعرات حرارية

  • 25g
    بروتين
  • 20g
    كربوهيدرات
  • 15g
    دهون

💡 نصائح

يمكن استبدال الخضروات بأنواع أخرى متوفرة في ثلاجتك.قدّم الطبق مع الأرز لوجبة بسيطة على طراز الدنبوري.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.