
Simple Stir-fried Broccoli and Mushrooms
تكلفة $8, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 عدد الوجبات
- $8
Simple Stir-fried Broccoli and Mushrooms
تكلفة $8, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 عدد الوجبات
- $8
المكونات
Vegetables
- 🥦 1 head broccoli
- 🍄 15 button mushrooms
Seasoning
- 2 tbsp olive oil
- 🧂 1/2 tsp salt
- Pinch of ground pepper
الخطوات
1
Cut the broccoli into bite-sized florets and halve larger pieces.
2
Heat a pan and add 2 tbsp of olive oil. Stir-fry the broccoli until it starts to soften.
3
Add the mushrooms to the pan, followed by 1/2 tsp salt and a pinch of ground pepper. Stir-fry until cooked through.
4
Serve the stir-fried broccoli and mushrooms as a healthy side dish.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
120
سعرات حرارية
- 5gبروتين
- 10gكربوهيدرات
- 5gدهون
💡 نصائح
Use fresh broccoli and mushrooms for the best flavor.Adjust seasoning to taste, adding more pepper for a spicier kick.This dish pairs well with a light vinaigrette or lemon juice drizzle.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.