CookPal AI
recipe image

مقلي الدجاج بالثوم الأخضر بسهولة

تكلفة $6, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 12 Min
  • 4 عدد الوجبات
  • $6

المكونات

  • اللحوم والبروتينات البديلة

    • 🍗 200 جرام صدر دجاج

  • الخضروات

    • 100 جرام ثوم أخضر
    • 🧅 1 بصلة (مقطع شرائح رقيقة)

  • التوابل

    • ملعقة كبيرة صلصة الصويا
    • ½ ملعقة كبيرة زيت السمسم
    • 🧂 قليل من الملح

الخطوات

1

قطع صدر الدجاج إلى مكعبات وتبّله قليلاً بالملح.

2

سخّن زيت السمسم في المقلاة وقم بتحمير الدجاج من الجانبين.

3

بعد أن ينضج الدجاج، أضف الثوم الأخضر والبصل ثم تبل بصوص الصويا وقلب.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

170

سعرات حرارية

  • 25g
    بروتين
  • 8g
    كربوهيدرات
  • 4g
    دهون

💡 نصائح

هذه الوصفة سريعة التحضير ومناسبة للعشاء في الأوقات المشغولة.يمكن استخدام المكونات المتبقية لتحضير طبق البيبيمباب اللذيذ.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.