طبق بسيط من لحم الخنزير والملفوف المقلي
تكلفة $8, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8
طبق بسيط من لحم الخنزير والملفوف المقلي
تكلفة $8, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8
المكونات
لحم
- لحم خنزير شرائح رقيقة 150 غرام
خضروات
- ملفوف 200 غرام (مقطع إلى شرائح كبيرة)
- بصلة خضراء واحدة (مقطعة بشكل مائل)
التوابل
- صلصة الصويا ملعقة كبيرة
- ساكي ملعقة كبيرة
- 🍬 سكر ملعقة صغيرة
- زيت السمسم ملعقة كبيرة
الخطوات
1
سخّن زيت السمسم في المقلاة، وقم بتحمير شرائح لحم الخنزير للحصول على اللون الذهبي الخفيف.
2
أضف الملفوف والبصل الأخضر، واقلبه على نار عالية حتى يتم مزجه جيدًا.
3
أضف صلصة الصويا والساكي والسكر، وامزجه مع باقي المكونات.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
230
سعرات حرارية
- 16gبروتين
- 10gكربوهيدرات
- 15gدهون
💡 نصائح
يمكن استخدام الدجاج أو لحم البقر بدلًا من لحم الخنزير للحصول على نتيجة لذيذة.قم بتعديل كمية السكر بناءً على مستوى حلاوة الملفوف الموسمية.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.