عجة بسيطة
تكلفة $2, توفير $3
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $2
عجة بسيطة
تكلفة $2, توفير $3
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $2
المكونات
مقبلات البيض
- 🥚 بيضة 2
- 🧂 قليل من الملح
- ملعقة صغيرة من الزيت الصالح للأكل
الخطوات
1
يُكسر البيض في وعاء ويُخفق جيدًا.
2
سخني الزيت في مقلاة وأضيفي البيض المخفوق.
3
قبل أن ينضج البيض، استخدمي ملعقة لتجميعه ولفّيه بعناية.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
150
سعرات حرارية
- 12gبروتين
- 1gكربوهيدرات
- 11gدهون
💡 نصائح
إضافة القليل من الحليب إلى البيض يجعله أكثر رقة.التوابل البسيطة كافية أيضًا لنتيجة لذيذة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.