
عجة بيض بسيطة
تكلفة $2.5, توفير $4.5
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $2.5
عجة بيض بسيطة
تكلفة $2.5, توفير $4.5
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $2.5
المكونات
المكونات الأساسية
- 🥚 بيض 3 حبات
- ملعقة صغيرة من صلصة الصويا
- 🍬 ملعقة صغيرة من السكر
- 🧂 رشة ملح
الخطوات
1
اكسر البيض في وعاء، ثم أضف صلصة الصويا والسكر والملح، وامزج جيدًا.
2
سخن المقلاة على نار متوسطة وادهنها بقليل من الزيت.
3
أضف خليط البيض تدريجيًا وقم بلفه أثناء الطهي.
4
قم بتشكيل العجة وتأكد من طهيها بالكامل. ثم قدمها.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
150
سعرات حرارية
- 10gبروتين
- 3gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
مناسب جدًا كطبق جانبي لوجبة الغداء.يمكنك إضافة مرق الداشي بدلاً من صلصة الصويا لتحسين النكهة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.