دجاج ترياكي بسيط
تكلفة $10, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $10
دجاج ترياكي بسيط
تكلفة $10, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $10
المكونات
اللحم
- 🍗 200 غرام من صدور الدجاج
الصلصات
- ملعقتان كبيرتان من صلصة الصويا
- 🍬 ملعقة كبيرة من السكر
- 🧄 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم
- ملعقة صغيرة من الزنجبيل المفروم
الزيوت
- ملعقة كبيرة من زيت الطهي
الخطوات
1
قطع صدور الدجاج إلى مكعبات صغيرة.
2
أضف الزيت إلى المقلاة واطهُ الدجاج على نار متوسطة.
3
أضف صلصة الصويا، السكر، الثوم، والزنجبيل لتحضير الصلصة.
4
صب الصلصة فوق الدجاج واتركه على نار منخفضة حتى يتشرب الدجاج الصلصة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
250
سعرات حرارية
- 30gبروتين
- 10gكربوهيدرات
- 7gدهون
💡 نصائح
تقديمه مع الأرز سيكون وجبة مثالية.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.