
سلطة الخيار التايلاندية البسيطة
تكلفة $5, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 4 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
سلطة الخيار التايلاندية البسيطة
تكلفة $5, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 4 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
المكونات
الخضروات
- 🥒 2 كوب من الخيار المقطع إلى شرائح رفيعة
- 🧅 1/4 كوب من البصل الأحمر المقطع
التتبيلة
- 2 ملعقة كبيرة من خل الأرز
- 1 ملعقة كبيرة من السكر
- 1 ملعقة صغيرة من صلصة الصويا
- 1 ملعقة صغيرة من زيت السمسم
- 1 ملعقة صغيرة من الفلفل الحار المفروم
الخطوات
1
اخلط خل الأرز والسكر وصلصة الصويا وزيت السمسم والفلفل الحار في وعاء لتحضير التتبيلة.
2
اخلط الخيار والبصل الأحمر في وعاء تقديم.
3
اسكب التتبيلة فوق الخضروات وامزجها لتغطي بالتساوي.
4
قدّمها فوراً أو ضعها في البراد لمدة 5–10 دقائق للحصول على نكهة أفضل.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
80
سعرات حرارية
- 1gبروتين
- 10gكربوهيدرات
- 4gدهون
💡 نصائح
أضف الفول السوداني المحمص المكسر على الوجه لزيادة القرمشة.تأكد من تقطيع الخيار بالتساوي للحصول على قوام متناسق.اضبط كمية الفلفل الحار حسب مستوى الحرارة المرغوب.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.