مكرونة الطماطم السهلة
تكلفة $7, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $7
مكرونة الطماطم السهلة
تكلفة $7, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $7
المكونات
الوجبة الرئيسية
- 🍝 سباغيتي 150 غرام
الخضروات
- 🍅 علبة طماطم 1 علبة (حوالي 400 غرام)
التوابل
- زيت زيتون 2 ملعقة صغيرة
- 🧂 ملح 1/2 ملعقة صغيرة
- 🧄 ثوم 1 فص (مفروم ناعماً)
الخطوات
1
اسلق السباغيتي في ماء مغلي مملح (حوالي 7 دقائق).
2
سخن زيت الزيتون في مقلاة واقلي الثوم المفروم ناعماً حتى تفوح رائحته.
3
أضف علبة الطماطم إلى المقلاة واطبخ الصلصة ثم اخلطها مع السباغيتي المسلوقة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
400
سعرات حرارية
- 12gبروتين
- 65gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
إضافة الريحان أو جبنة بارميزان إلى الصلصة يعزز النكهة.يمكن إعدادها مسبقاً وتخزينها في الثلاجة. أضف قليلاً من السوائل عند إعادة التسخين.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.