حساء الخضروات السهل
تكلفة $6, توفير $9
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $6
حساء الخضروات السهل
تكلفة $6, توفير $9
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $6
المكونات
أنواع الخضروات
- 🥕 جزرة 1 (مقطعة إلى شرائح رقيقة)
- 🧅 بصلة 1/2 (مفرومة ناعما)
- 🌿 عود كرفس 1 (مقطع إلى شرائح رقيقة)
سوائل
- 💧 400 مل ماء
- ملعقة صغيرة من مرق الخضروات
توابل
- 🧂 قليل من الملح
- قليل من الفلفل الأسود
الخطوات
1
ضع الماء في القدر وأضف الخضروات (جزرة، بصلة، كرفس).
2
أضف مرق الخضروات، واتركه يغلي لمدة 10 دقائق على حرارة متوسطة. قم بتعديل النكهة بإضافة الملح والفلفل الأسود في النهاية.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
80
سعرات حرارية
- 2gبروتين
- 18gكربوهيدرات
- 0gدهون
💡 نصائح
يمكنك إضافة خضروات أخرى متبقية في الثلاجة.رش القليل من زيت الزيتون على الوجه بعد الطهي للحصول على نكهة أغنى.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.