دون بسيط بلحم البقر المشوي
تكلفة $6, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $6
دون بسيط بلحم البقر المشوي
تكلفة $6, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $6
المكونات
اللحوم
- 🥩 لحم بقري مقطع 200 جم
الأرز والأطعمة الرئيسية
- 🍚 أرز 2 كوب
البهارات
- صلصة الصويا 2 ملعقة كبيرة
- 🍬 سكر 1 ملعقة صغيرة
- زيت السمسم 1 ملعقة صغيرة
الخضروات
- 🧅 بصلة 1/4 (مقطعة شرائح رقيقة)
الخطوات
1
قم بتسخين زيت السمسم في المقلاة، ثم قم بقلي شرائح البصل الرقيقة.
2
أضف اللحم المقطع وقم بطهيه حتى ينضج تمامًا.
3
أضف صلصة الصويا والسكر، وقم بطهي المكونات حتى تمتزج النكهات جيدًا.
4
قدم اللحم والبصل المطهي فوق الأرز.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
450
سعرات حرارية
- 18gبروتين
- 58gكربوهيدرات
- 15gدهون
💡 نصائح
طبق بسيط يمكن تحضيره باستخدام مقلاة واحدة.يمكن استبدال اللحم بلحم الخنزير أو الدجاج لتقديم طعم مميز.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.