
الغواكامولي البسيط
تكلفة $8, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 20 عدد الوجبات
- $8
الغواكامولي البسيط
تكلفة $8, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 20 عدد الوجبات
- $8
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥑 5 أفوكادو - مقشرة، منزوعة النوى، ومهروسة
- 🍋 2 ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون الطازج
- 🧅 ¾ كوب من البصل الأخضر المفروم
- ½ كوب من الكزبرة الطازجة المفرومة
- 🧂 ملح، حسب الذوق
- فلفل، حسب الذوق
الخطوات
قشر وانزع النوى واهرس الأفوكادو في وعاء التقديم.
أضف عصير الليمون إلى الأفوكادو المهروس واخلط جيدًا.
أضف البصل الأخضر والكزبرة المفرومين، واخلط جيدًا.
تبل بالملح والفلفل واخلط مرة أخرى جيدًا.
قدمه فورًا، أو ضعه في الثلاجة مع وضع نوى الأفوكادو في الوعاء لمنع الاسمرار.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
82
سعرات حرارية
- 1gبروتين
- 5gكربوهيدرات
- 7gدهون
💡 نصائح
لمنع تحول الغواكامولي إلى اللون البني، احتفظ بنوى الأفوكادو في الخليط أو غطِّه بإحكام ببلاستيك التغليف، مع التأكد من عدم ملامسة الهواء للسطح.للحصول على نكهة إضافية، أضف الثوم المفروم، الطماطم المقطعة، أو لمسة من الكمون.قدّمها مع رقائق التورتيلا، أعواد الخضار، أو استخدمها كطلاء للسندويشات أو اللفائف.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.