
سيوباو (زلابية فلبينية مطهوة على البخار)
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 15 عدد الوجبات
- $12
سيوباو (زلابية فلبينية مطهوة على البخار)
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 15 عدد الوجبات
- $12
المكونات
العجينة
- ملعقة طعام واحدة من الخميرة الجافة
- 💧 1 ½ كوب ماء دافئ
- 🍬 ¼ كوب سكر أبيض
- 4 ½ أكواب دقيق أرز، مقسمة
- ½ كوب شحم نباتي صلب، مقسم
الحشوة
- 1 ملعقة صغيرة زيت نباتي
- 🧅 1 بصلة كبيرة، مفرومة
- 🧄 1 فص ثوم، مفروم
- 🍗 1 ½ باوند لحم دجاج مطبوخ ومقطع
- 🍶 ¼ كوب صلصة الصويا
- 🍬 2 ملعقتان صغيرتان سكر أبيض
- ½ كوب بصل أخضر مفروم
- 🧂 رشة ملح وفلفل أسود حسب الذوق
- 1 ملعقة صغيرة نشا ذرة، إذا لزم الأمر (اختياري)
الخطوات
ذوّب الخميرة في الماء الدافئ؛ أضف السكر واخلط 2 1/2 كوب من دقيق الأرز لصنع عجينة طرية. اتركها ترتاح في مكان دافئ لمدة 40 دقيقة تقريبًا.
أضف 2 كوب آخر من دقيق الأرز و1/4 كوب من الشحم النباتي، ثم اعجن على سطح مدهون باستخدام 1/4 كوب الشحم المتبقي. قسّم العجين إلى 15 قطعة وشكّلها على هيئة كرات.
سخّن الزيت النباتي في مقلاة واقلي البصل والثوم حتى يصبحا شفافين (5 دقائق). أضف الدجاج، صلصة الصويا، السكر، البصل الأخضر، الملح والفلفل الأسود. استخدم النشا لتثخين الخليط إذا لزم الأمر.
استوِ العجينة إلى دوائر قطرها 4 بوصات، املأها بملعقة طعام واحدة من خليط الدجاج وأغلقها عن طريق الضغط واللف. ضعها على ورق شمعي مع إغلاق الجانب للأسفل.
جهّز قفص البخار الخيزراني حسب التعليمات، مع التأكد من أن الكعكات لا تلامس بعضها البعض. اطبخ كل دفعة لمدة 15 دقيقة على حرارة متوسطة-منخفضة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
346
سعرات حرارية
- 16gبروتين
- 44gكربوهيدرات
- 11gدهون
💡 نصائح
تأكد من أن الماء دافئ عند تنشيط الخميرة؛ درجة الحرارة المرتفعة أو المنخفضة جدًا ستؤثر على الارتفاع.استخدم ورق الشمع لمنع الالتصاق أثناء الطهي بالبخار.يمكنك استبدال لحم الخنزير بالدجاج، أو إضافة بيض مسلوق إلى الحشوة لمزيد من التنوع.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.