
طبق سلوبي جو مع الكورندوج
تكلفة $20, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 12 عدد الوجبات
- $20
طبق سلوبي جو مع الكورندوج
تكلفة $20, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 12 عدد الوجبات
- $20
المكونات
المكونات الرئيسية
- 2 رطل من لحم تشاك المفروم
- 🧅 2 كوب من البصل الأصفر المفروم ناعماً
- 1 كوب من الفلفل الأخضر المفروم ناعماً
- 🍅 3 ملاعق كبيرة من معجون الطماطم
- 2 كوب من مرق اللحم
- 1 ½ كوب من الكاتشب
- 3 ملاعق كبيرة من الخردل الأصفر
- 2 ملاعق كبيرة من صلصة ورسيستيرشاير
- 2 ملاعق كبيرة من السكر البني الفاتح المعبأ
- 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم
- ½ ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون حديثاً
طبقة الكورندوج
- 2 (8.5 أونصة) عبوات من خليط الكورن مافن (مثل جيفي)
- 🥛 ⅔ كوب من الحليب كامل الدسم
- 1 ½ ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز
- 🥚 2 بيض كبير
الخطوات
قم بتسخين الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). رش قالب خبز بقياس 9 × 13 بوصة برذاذ طهي قليل الالتصاق.
سخن مقلاة كبيرة على حرارة متوسطة إلى عالية. أضف اللحم البقري المفروم؛ اطهِ مع التحريك من حين لآخر وتفتيت اللحم إلى قطع صغيرة، حتى يصبح اللحم بنيًا تقريبًا بالكامل، حوالي 4 دقائق. أضف البصل والفلفل، واستمر في الطهي حتى يلين، لمدة 6-8 دقائق.
قلّب معجون الطماطم؛ استمر بالطهي والتحريك باستمرار حتى يصبح أغمق قليلاً، حوالي دقيقتين. أضف مرق اللحم، الكاتشب، الخردل، صلصة ورسيستيرشاير، السكر البني، مسحوق الثوم والفلفل الأسود المطحون حتى يمتزج الخليط تمامًا. أحضره ليغلي، ثم اتركه على نار هادئة حتى يتكاثف الصلصة، حوالي 7 دقائق. انقل الخليط إلى قالب الخبز المُعد.
في وعاء متوسط الحجم للخلط، اخفق خليط الكورن مافن، الحليب، مسحوق الخبز والبيض حتى يصبح ناعمًا. وزّع العجين بالتساوي فوق حشوة السلوبي جو في قالب الخبز.
اخبز في الفرن المسخن مسبقًا حتى يصبح الكورندوج ذهبي اللون وعند إدخال سيخ في المنتصف يخرج نظيفًا، لمدة 20-25 دقيقة.
قدمه ساخناً. استمتع بطبق سلوبي جو مع الكورندوج!
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
417
سعرات حرارية
- 26gبروتين
- 38gكربوهيدرات
- 18gدهون
💡 نصائح
إذا كنت ترغب في نسخة أكثر توابلًا، أضف فلفل جالابينو مقطع إلى شرائح إلى خليط السلوبي جو.تأكد من أن خليط اللحم سميك قبل نقله إلى قالب الخبز لتجنب طبقة الكورندوج الرطبة.يمكن تخزين بقايا الطعام في حاوية محكمة الإغلاق وتبريدها لمدة تصل إلى 3 أيام.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.