CookPal AI
برغر سلوبى جو المهرس

برغر سلوبى جو المهرس

تكلفة $10, توفير $5

المصدر: Recommended by CookPal

  • 10 دقيقة
  • 2 عدد الوجبات
  • $10

المكونات

  • الخضروات

    • 🧅 1/3 كوب بصل، مفروم
    • 1/3 كوب فلفل أخضر، مفروم
  • اللحوم

    • نصف باوند لحم مفروم
  • الألبان

    • شريحتان من الجبن الأمريكي
  • المخزن

    • 1 1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون
    • 🧄 1/4 ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم
    • 🧂 1/2 ملعقة صغيرة ملح كوشير
    • 🧂 1/2 ملعقة صغيرة فلفل
    • 1/2 كوب صوص سلوبى جو

الخطوات

1

سخن مقلاة أو مقلاة كبيرة على نار عالية. أضف زيت الزيتون والبصل والفلفل الأخضر؛ قم بالتتبيل بمسحوق الثوم واطبخ مع التحريك المستمر حتى يصبح طرياً وبنى حول الحواف، حوالي 5 دقائق.

2

رتب خليط البصل في 4 تلال. قسم اللحم المفروم إلى 4 أجزاء وضع كل جزء فوق كومة من الفلفل والبصل. باستخدام ملعقة مسطحة، اضغط بقوة على كل قسم لتشكيل شرائح رقيقة. تبّل بالتساوي بالملح والفلفل واطبخ دون إزعاج حتى يصبح ذهبياً من الأسفل ومن حول الحواف، حوالي 3 دقائق.

3

اقلب الشرائح وأضف لكل واحدة ملعقتين كبيرتين من صوص سلوبى جو. ضع شرائح الجبن على شريحتين وكدس الشريحتين المتبقيتين في الأعلى.

4

إtoast كل قطعة خبز في عصارة المقلاة وأضف البرغر المكدس إلى الخبز. قدّم مع المزيد من الصوص إذا رغبت.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

721

سعرات حرارية

  • 46g
    بروتين
  • 52g
    كربوهيدرات
  • 36g
    دهون

💡 إذا كنت مضغوطًا للوقت، يمكنك استخدام البصل والفلفل الأخضر المفروم مسبقًا.للنكهة الإضافية، فكر في تحميص كعكات البرغر بطبقة من الزبدة.يمكنك استبدال الجبن الأمريكي بالجبن الشيدر أو الجبن المفضل لديك الذي يذوب.قدّم مع جانب من السلطة أو البطاطس المقلية لوجبة كاملة.