CookPal AI
recipe image

شوربة الشعير بخمس أنواع من الفطر في الطباخ البطيء

تكلفة $15, توفير $25

المصدر: Recommended by CookPal

  • 480 Min
  • 6 عدد الوجبات
  • $15

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 💧 3 أكواب من الماء
    • 1 كوب شعير
    • 🥩 4 أكواب مرق لحم بقري
    • 🥛 1 كوب حليب
    • 2 ملعقتان كبيرتان زيت زيتون
    • 🧅 1 كوب بصل مفروم
    • ½ كوب كرفس مفروم
    • 🥕 ½ كوب جزر مفروم
    • 🧄 1 ملعقة كبيرة ثوم مفروم ناعماً
    • 🍄 1 (6 أونصات) عبوة فطر أبيض شرائح
    • 🍄 ½ كوب فطر بيج مفروم
    • 🍄 ½ كوب فطر المحار مفروم
    • 🍄 ¼ كوب فطر شيتاكي مجفف
    • 🍄 ¼ كوب فطر أسود مجفف، مكسور إلى قطع صغيرة
    • 🍵 1 (10.75 أونصة) عبوة شوربة كريمة الفطر المكثفة (اختياري)
    • 🧂 ½ ملعقة صغيرة ملح
    • ½ ملعقة صغيرة فلفل مخلوط مطحون

الخطوات

1

سخن الماء في طباخ بطيء مضبوط على درجة حرارة عالية حتى يصبح ساخناً؛ أضف الشعير، مرق اللحم البقري، الحليب، زيت الزيتون، البصل، الكرفس، الجزر، الثوم، الفطر الأبيض، فطر البيج، فطر المحار، فطر الشيتاكي، الفطر الأسود، شوربة كريمة الفطر، الملح والفلفل المخلوط المطحون إلى الطباخ البطيء.

2

غطِ واطبخ على درجة الحرارة العالية لمدة ساعة واحدة.

3

أزل فطر الشيتاكي باستخدام ملعقة ذات فتحات وقطّعه إلى قطع بحجم ½ إنش. خفض الإعداد الحراري إلى منخفض واستمر في الطهي لمدة 7 ساعات أخرى.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

271

سعرات حرارية

  • 10g
    بروتين
  • 39g
    كربوهيدرات
  • 10g
    دهون

💡 نصائح

قدم مع خبز السويداء الساخن أو شرائح الثوم لوجبة كاملة.استخدم الفطر الطازج أو المجمد للحصول على نكهات أعمق إذا كانت الخيارات المجففة غير متوفرة.قلل الصوديوم باستخدام مرق قليل الصوديوم وشوربة كريمة الفطر.أضف رشة من عصير الليمون في النهاية لتقوية النكهات.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.