صلصة التفاح والتوت المطهو ببطء
تكلفة $8, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 360 Min
- 10 عدد الوجبات
- $8
صلصة التفاح والتوت المطهو ببطء
تكلفة $8, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 360 Min
- 10 عدد الوجبات
- $8
المكونات
الفاكهة
- 🍏 12 تفاحة خضراء - مقشرة، مقطعة إلى مكعبات ومنزوعة البذور
- 🍓 1 (12 أونصة) عبوة توت بري مجمد
السوائل
- 💧 ¾ كوب ماء
محليات وتوابل
- ⅓ كوب سكر بني، أو أكثر حسب الرغبة
- 🧂 1 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
- 🧂 ¼ ملعقة صغيرة جوزة الطيب المطحونة، أو أكثر حسب الرغبة (اختياري)
الخطوات
1
تُمزج التفاح، التوت البري، الماء، السكر البني، القرفة وجوزة الطيب في وعاء طهي بطيء.
2
يُطهى على درجة حرارة منخفضة حتى يمكن هرس التفاح بسهولة، حوالي 6 ساعات.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
117
سعرات حرارية
- 1gبروتين
- 31gكربوهيدرات
- 0gدهون
💡 نصائح
لإضافة طبقة إضافية من النكهة، أضف رشة من خلاصة الفانيليا قبل الطهي.هذا الصلصا يتناسب بشكل جيد مع الشوفان، الزبادي، أو كطبق فوق الفطائر والوافل.يمكن تخزين البقايا في الثلاجة لمدة تصل إلى 5 أيام أو تجميدها لتخزين أطول.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.