الدجاج والمعكرونة بالطباخ البطيء
تكلفة $12.5, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 360 Min
- 6 عدد الوجبات
- $12.5
الدجاج والمعكرونة بالطباخ البطيء
تكلفة $12.5, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 360 Min
- 6 عدد الوجبات
- $12.5
المكونات
البروتين
- 🍗 4 نصف صدور دجاج بدون جلد أو عظم
مرق
- 💧 6 أكواب ماء
الخضروات
- 🧅 1 بصلة، مفرومة
- 🌱 2 سيقان كرفس، مفرومة
التوابل
- 🧂 ملح وفلفل حسب الذوق
الكربوهيدرات
- 1 (12 أونصة) عبوة معكرونة بيض مجمدة
الخطوات
ضع الدجاج والماء والبصل والكرفس والملح والفلفل في الطباخ البطيء. اضبط درجة الحرارة على منخفضة واطبخ لمدة 6 إلى 8 ساعات.
عندما يصبح الدجاج طريًا، أخرجه من الطباخ البطيء وقم بتقطيعه إلى قطع صغيرة الحجم. اتركه جانبًا في طبق خزفي صغير ليبقى دافئًا.
ارفع الطباخ البطيء إلى درجة حرارة عالية وقلّب المعكرونة المجمدة. استمر بالطهي حتى تصبح المعكرونة طرية ثم أعد قطع الدجاج إلى المرق. قم بتعديل التوابل حسب الذوق.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
311
سعرات حرارية
- 26gبروتين
- 42gكربوهيدرات
- 4gدهون
💡 نصائح
قدمها فوق البطاطس المهروسة لإضافة طبقة إضافية من النكهة والقوام.للحصول على مرق أكثر سمكًا، امزج الماء مع نشا الذرة واتركه يسمك في الطباخ البطيء.رائعة للتحضير المسبق - احفظي الباقي في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام أو في الفريزر لفترات أطول.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.