CookPal AI
recipe image

الباذنجان بارميزان في الطباخ البطيء

تكلفة $15, توفير $25

المصدر: Recommended by CookPal

  • 270 Min
  • 8 عدد الوجبات
  • $15

المكونات

  • الخضروات

    • 🍆 2 باذنجان متوسط، شرائح
  • التوابل

    • 🧂 1 ملعقة كبيرة ملح، أو حسب الحاجة
  • الزيوت

    • 1 كوب زيت زيتون بكر، أو حسب الحاجة
  • السوائل

    • 💧 ⅓ كوب ماء
  • منتجات الألبان

    • 🧀 ½ كوب جبن بارميزان مبشور
    • 🧀 1 (16 أونصة) عبوة جبن موزاريلا، شرائح
  • المكونات الجافة

    • 3 ملاعق كبيرة طحين لجميع الأغراض
    • ⅓ كوب فتات خبز متبل
  • الصلصات

    • 🍅 1 (32 أونصة) مرطبان صلصة مارينارا جاهزة
  • البيض

    • 🥚 2 بيضة كبيرة

الخطوات

1

ضع شرائح الباذنجان في وعاء كبير بالطبقات، مع رش كل طبقة بالملح. اتركها لمدة 30 دقيقة لتصريف السوائل. اشطفها وجففها باستخدام مناشف ورقية.

2

سخن زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. اخفق البيض والماء والدقيق معًا في وعاء متوسط حتى يصبح الخليط ناعمًا. اغمسي شرائح الباذنجان في الخليط واقليها في الزيت الساخن حتى يصبح لونها ذهبيًا بنيًا، واعملي على دفعات صغيرة من 2 إلى 3 شرائح في المرة الواحدة. صفّي الشرائح على طبق مبطن بمناشف ورقية.

3

امزج جبن البارميزان وفتات الخبز المتبل في وعاء صغير حتى يتجانسا تمامًا. ضع 1/4 من شرائح الباذنجان في قدر الطهي البطيء وأضف 1/4 من خليط فتات الخبز، 1/4 من صلصة المارينارا، و1/4 من جبن الموزاريلا. كرر الطبقات ثلاث مرات أخرى.

4

غطي القدر واطهي على درجة حرارة منخفضة حتى تصبح طرية وتختلط النكهات، لمدة 4 إلى 5 ساعات.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

401

سعرات حرارية

  • 23g
    بروتين
  • 39g
    كربوهيدرات
  • 18g
    دهون

💡 نصائح

للحصول على قوام أكثر هشاشة، يمكنك خبز شرائح الباذنجان بعد القلي لإزالة الزيت الزائد.استخدم جبن موزاريلا طازج للحصول على قوام كريمي ونكهة أصيلة.قدم الطبق مع جانب من الخبز بالثوم أو سلطة خضراء بسيطة لتكميل الوجبة.للحصول على نسخة أقل صوديومًا، استخدم صلصة مارينارا قليلة الصوديوم وقلل من كمية الملح المضاف إلى الباذنجان.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.