CookPal AI
حساء العدس بالطباخ البطيء

حساء العدس بالطباخ البطيء

تكلفة $5, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 480 دقيقة
  • 6 عدد الوجبات
  • $5

المكونات

  • السوائل

    • 💧 6 أكواب من الماء
  • الأعشاب والتوابل

    • 1/4 كوب بقدونس طازج مفروم
    • 2 ملعقتان صغيرتان من مرق اللحم
  • المواد الجافة

    • 1 1/2 كوب عدس جاف
  • الخضروات

    • 🥕 جزرتان متوسطتان، مقطعتان إلى شرائح
    • 🧅 بصلة متوسطة، مفرومة
    • سيقان كرفس متوسطتان، مقطعة إلى شرائح

الخطوات

1

اغسل يديك بالماء والصابون.

2

اخلط جميع المكونات معًا في الطباخ البطيء.

3

اطبخ على نار منخفضة لمدة 8 إلى 10 ساعات أو على نار عالية لمدة 4 إلى 5 ساعات.

4

قدمه ساخناً مع البسكويت أو الخبز.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

177

سعرات حرارية

  • 13g
    بروتين
  • 32g
    كربوهيدرات
  • 1g
    دهون

💡 يمكن تحضير هذا الحساء بكميات كبيرة وتخزينه لوجبات الأسبوع.أضف توابل مثل الفلفل الحار أو البابريكا المدخنة لإضافة نكهة إضافية.