
تاكو أل باستور في الطباخ البطيء
تكلفة $20, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 420 Min
- 10 عدد الوجبات
- $20
تاكو أل باستور في الطباخ البطيء
تكلفة $20, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 420 Min
- 10 عدد الوجبات
- $20
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍍 ⅔ من الأناناس الكبير - مقشر، ومنزوع النوى، ومقطع إلى قطع صغيرة
- 🧅 1 بصلة بيضاء صغيرة، مقطعة إلى أرباع
- 1 فلفل شيبوتلي في صلصة أدوبو
- 2 فلفل غواجيلو مجفف، مقطوع الساق والبذور
- 1 فلفل تشيلي دي آربول مجفف، مقطوع الساق والبذور
- 🧄 3 فصوص ثوم، مقطعة إلى نصفين
- 1 ملعقة كبيرة إكليل الجبل الطازج المفروم
- ½ كوب عصير برتقال
- 2 ملعقة كبيرة خل أبيض
- 2 ملعقة كبيرة مسحوق أتشيote
- 🧂 2 ملعقة صغيرة ملح
- 1 ملعقة صغيرة كمون مطحون
- 1 ملعقة صغيرة قشر ليمون
- ½ ملعقة صغيرة مسحوق فلفل أنشو مطحون
- ¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون طازجًا
- 1 (3 باوند) لحم خنزير بدون عظم، مكعبات
- 1 ملعقة كبيرة زيت كانولا
- 🌮 20 (6 إنش) تورتيلا الذرة
- 🍍 ½ كوب أناناس طازج مكعب
- ½ كوب كزبرة طازجة مفرومة
- 🧅 ⅔ بصلة بيضاء، مكعبات
الخطوات
ضع الأناناس، البصل، الفلفل الحار مع صلصة أدوبو، الفلفل الغواجيلو، الفلفل دي آربول، الثوم والإكليل في محضر الطعام. اخلط حتى يصبح ناعمًا. انقل الخليط إلى وعاء وأضف عصير البرتقال، الخل، مسحوق الأتشيote، الملح، الكمون، قشر الليمون، مسحوق الفلفل الأنكو والفلفل الأسود. اخلط الصلصة جيدًا.
ضع لحم الخنزير في طباخ بطيء وغطه بالصلصة. غطِّ واطبخ على درجة حرارة منخفضة حتى يصبح لحم الخنزير طريًا جدًا، لمدة 7 إلى 9 ساعات.
سخن الزيت في مقلاة على درجة حرارة عالية. اطبخ التورتيلا واحدة تلو الأخرى حتى تظهر عليها بقع بنية، لمدة 30 ثانية إلى دقيقة لكل جانب. ضع التورتيلا في أكوام من اثنين لكل تاكو.
قم بتقطيع لحم الخنزير باستخدام شوكتين؛ اخلط لتغطيته بالصلصة. ضع لحم الخنزير فوق التاكو باستخدام ملعقة ذات فتحات. أضف فوق كل منها أناناس مكعب، كزبرة مفرومة وبصل.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
398
سعرات حرارية
- 26gبروتين
- 43gكربوهيدرات
- 14gدهون
💡 نصائح
استخدم الأناناس الطازج والناضج للحصول على نكهة أحلى وأغنى.التورتيلا الذرة تقليدية للتاكو أل باستور، ولكن يمكنك استبدالها بتورتيلا الدقيق إذا كنت تفضل ذلك.قَمْر التورتيلا في مقلاة لتحسين النكهات وجعلها أكثر ليونة.يمكن تخزين لحم الخنزير المتبقي واستخدامه في البوريتوس، الإنتشيلاداس أو الكيساديلا.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.