CookPal AI
recipe image

دجاج التيرياكي بالطباخ البطيء

تكلفة $8, توفير $12

المصدر: Recommended by CookPal

  • 240 Min
  • 3 عدد الوجبات
  • $8

المكونات

  • السائل

    • 1 كوب مرق الدجاج
    • ½ كوب صلصة تيرياكي

  • التوابل والبهارات

    • 4 ملاعق كبيرة من السكر البني
    • 3 فصوص من الثوم، مفروم ناعماً

  • البروتين

    • 1 باوند دجاج، مقطع إلى مكعبات

الخطوات

1

يُخفق مرق الدجاج وصلصة التيرياكي والسكر البني والثوم معًا في وعاء كبير. يُضاف الدجاج ويُقلب حتى يتم تغطيته جيدًا. تُنقل المكونات إلى طباخ بطيء.

2

يُغطى ويُطهى على درجة حرارة منخفضة حتى لا يكون الدجاج ورديًا في المنتصف وتصبح العصائر صافية، من 4 إلى 6 ساعات.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

444

سعرات حرارية

  • 40g
    بروتين
  • 24g
    كربوهيدرات
  • 20g
    دهون

💡 نصائح

قدمه مع الأرز المطهو على البخار (أبيض أو بني) لوجبة كاملة.للحصول على قوام مقرمش، أضف الخضروات المطهوة قليلاً مثل البروكلي أو الجزر على الجانب.إذا كانت صلصة التيرياكي حلوة جدًا، أضف رشة من خل الأرز أو عصير الليمون لموازنة الطعم.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.