CookPal AI
recipe image

دفعة صغيرة من بيستو الشبت

تكلفة $3.5, توفير $8

المصدر: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $3.5

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • حزمة واحدة من الشبت الطازج، مفروم
    • 1 ملعقة كبيرة من الجوز
    • 🧀 1 ملعقة كبيرة من جبن البارميزان المبشور حديثًا
    • 🍋 1/2 ليمونة، معصورة ومنقوعة
    • 🧄 فص واحد من الثوم، مقشر ومقطع إلى أرباع
    • 🧂 1/8 ملعقة صغيرة ملح
    • فلفل أسود مطحون طازجًا حسب الرغبة
    • رشة واحدة من رقائق الفلفل الأحمر (اختياري)
    • 2 ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون

الخطوات

1

ضع سيقان الشبت (بعض السيقان جيدة)، الجوز، عصير الليمون، قشر الليمون، الثوم، الملح، الفلفل، ورقائق الفلفل الأحمر في وعاء محضر الطعام. إذا كان لديك محضر طعام صغير أو صغير الحجم، سيكون كافيًا لهذا الوصفة.

2

اضغط حتى يتم تقطيع كل شيء بشكل جيد، وكشط الجوانب عند الحاجة. أثناء تشغيل الجهاز، اسكب زيت الزيتون بالتنقيط، واخلط لبضع ثوانٍ حتى يصبح ناعمًا.

3

إذا لم يتم تقديم البيستو فورًا، احفظه في وعاء محكم الإغلاق واحفظه في الثلاجة حتى يكون جاهزًا للاستخدام.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

168

سعرات حرارية

  • 2g
    بروتين
  • 5g
    كربوهيدرات
  • 17g
    دهون

💡 نصائح

استخدم البيستو فورًا للحصول على الطعم الأفضل، رغم أنه يمكن تخزينه في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام.فكر في تجميد أي بقايا من البيستو في صينية مكعبات الثلج لاستخدامها لاحقًا.هذا البيستو يتناسب تمامًا مع السمك المشوي أو الخضروات المحمصة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.