CookPal AI
recipe image

شرائح لحم الخنزير المدخن مع الملفوف المخمر

تكلفة $12, توفير $8

المصدر: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 عدد الوجبات
  • $12

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 1 ملعقة كبيرة زبدة غير مملحة
    • 🧅 1/3 كوب بصل، مفروم
    • 1 (16 أونصة) جرة من الملفوف المخمر
    • 1/2 كوب مرق لحم
    • 1 ملعقة صغيرة دهن لحم الخنزير المقدد

الخطوات

1

تذويب الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية. يُحمر شرائح لحم الخنزير بسرعة لمدة دقيقتين على كل جانب، ثم تُزال من المقلاة.

2

خفض الحرارة إلى متوسطة، أضف البصل، واقليه لمدة 3 دقائق.

3

يُحرَّك الملفوف المخمر، مرق اللحم، ودهن لحم الخنزير المقدد. يُغلى المزيج، ثم تُخفف الحرارة إلى منخفضة، ويُغطى ويُترك ليُطهى على نار هادئة لمدة 20 دقيقة.

4

أزل ورقة الغار، أعد شرائح لحم الخنزير إلى المقلاة، وأدمجهما في الملفوف المخمر. اتركها تُطهى على نار هادئة حتى يصبح لحم الخنزير دافئًا فقط، من 3 إلى 5 دقائق.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

177

سعرات حرارية

  • 12g
    بروتين
  • 14g
    كربوهيدرات
  • 9g
    دهون

💡 نصائح

لا تفرط في طهي شرائح لحم الخنزير؛ فقد يؤدي الطهي المطول إلى جفافها.يضيف الملفوف المخمر نكهة حامضة، لكن يمكنك شطفه إذا كنت تفضل نكهة أكثر اعتدالاً.قدم الطبق مع البطاطس المسلوقة أو الخبز المقرمش للحصول على وجبة كاملة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.