طبق إفطار من السلمون المدخن والجبن الكريمي
تكلفة $8, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8
طبق إفطار من السلمون المدخن والجبن الكريمي
تكلفة $8, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8
المكونات
المأكولات البحرية
- 🐟 100 جم من السلمون المدخن
منتجات الألبان
- 🧀 2 ملعقة كبيرة من جبن كريمي
الخضروات
- 🥒 1/3 خيار (شرائح)
- 1 ساق كرفس (مقطعة إلى أعواد)
- القليل من الشبت (للتزيين)
الخطوات
1
رتب السلمون المدخن على طبق كبير.
2
ضع الجبن الكريمي في وعاء صغير بجانب الطبق.
3
قم بتوزيع شرائح الخيار وسيقان الكرفس على الطبق.
4
قم بتزيين الطبق بالشبت.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
250
سعرات حرارية
- 18gبروتين
- 6gكربوهيدرات
- 18gدهون
💡 نصائح
يمكنك استخدام التونة المعلبة بدلاً من السلمون المدخن.لحفاظ الخيار والكرفس مقرمشين، قم بتخزينهما باردًا قبل الاستخدام.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.