سلطة الأفوكادو والسلمون المدخن
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $12
سلطة الأفوكادو والسلمون المدخن
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $12
المكونات
الأسماك
- 🐟 100 غ من السلمون المدخن
الخضروات
- 🥑 1 حبة أفوكادو (مقطعة شرائح)
- 🥬 1 كوب من الخس
الصوص
- 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 🍋 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
الخطوات
1
اخلط الخس والأفوكادو في وعاء كبير.
2
قطّع السلمون المدخن إلى قطع صغيرة وأضفها إلى وعاء السلطة.
3
أضف زيت الزيتون وعصير الليمون وامزج جيدًا.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
280
سعرات حرارية
- 17gبروتين
- 10gكربوهيدرات
- 20gدهون
💡 نصائح
استخدم أفوكادو ناضج وليس لين جدًا.يمكنك استبدال عصير الليمون بصوص البلسميك.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.