كيش السلمون المدخن
تكلفة $15, توفير $25
المصدر: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 8 عدد الوجبات
- $15
كيش السلمون المدخن
تكلفة $15, توفير $25
المصدر: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 8 عدد الوجبات
- $15
المكونات
Base
- قشرة فطيرة بحجم 9 بوصات
Filling
- 🐟 8 أونصات من السلمون المدخن، مكسور إلى قطع صغيرة
- 5 أونصات من الجبن الكريمي
- 1 ملعقة صغيرة من الشبت (اختياري)
- 🥚 8 بيضات
- 🥛 ¾ كوب حليب
- 🧂 ملح حسب الرغبة
- فلفل أسود مطحون حسب الرغبة
- 1 عبوة (8 أونصات) جبن موزاريلا مبشور
الخطوات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). اضغط على عجينة قشرة الفطيرة في طبق الفطيرة.
اخبز قشرة الفطيرة في الفرن المسخن مسبقًا حتى يصبح لونها ذهبيًا فاتحًا، حوالي 10 إلى 12 دقيقة.
رتب السلمون المدخن بالتساوي فوق قشرة الفطيرة المخبوزة. وزّع الجبن الكريمي على طبقة السلمون باستخدام يديك. اختيارياً، رش الشبت فوق طبقة الجبن الكريمي.
في وعاء، اخفق البيض، الحليب، الملح والفلفل معًا. صب هذا الخليط فوق طبقة الجبن الكريمي تحت حافة القشرة مباشرة. رش جبن الموزاريلا فوق طبقة البيض.
اخبز في الفرن المسخن مسبقًا حتى يتماسك الكيش وترتفع الوسطى، حوالي 40 إلى 50 دقيقة.
اتركه ليبرد لمدة 5 دقائق قبل التقطيع والتقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
363
سعرات حرارية
- 22gبروتين
- 13gكربوهيدرات
- 25gدهون
💡 نصائح
دع الكيش يبرد قليلاً لتسهيل التقطيع.قدمه مع جانب من سلطة السيزر لوجبة كاملة.استبدل الشبت بالبقدونس أو الثوم المعمر لنكهة مختلفة.جهّزه مسبقاً وضعه في الثلاجة؛ أعد تسخينه في الفرن لخيار وجبة سريع.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.