سلطة السلمون المدخن
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $15
سلطة السلمون المدخن
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $15
المكونات
الأسماك
- 🐟 200 غرام سلمون مدخن
المكونات الأساسية
- 🥬 100 غرام خس
- ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 🍋 ملعقة كبيرة عصير ليمون
- 🧂 القليل من الملح
الخطوات
1
اشطف الخس وجففه.
2
ضع الخس على الطبق وأضف السلمون المدخن.
3
أضف زيت الزيتون وعصير الليمون والملح لتكوين الصلصة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
250
سعرات حرارية
- 25gبروتين
- 5gكربوهيدرات
- 18gدهون
💡 نصائح
يمكن استبدال السلمون المدخن بالسلمون الطازج المشوي.يمكن إضافة أنواع أخرى من الخضروات الطازجة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.