سلطة السلمون المدخن
تكلفة $10, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $10
سلطة السلمون المدخن
تكلفة $10, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $10
المكونات
الطبق الرئيسي
- 🐟 سلمون مدخن 100 جرام
- 🥬 نصف رأس خس (مقطع باليد)
- 🍅 6 طماطم صغيرة (مقطعة إلى نصفين)
التتبيلة
- ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 🍋 ملعقة كبيرة عصير ليمون
- 🧂 رشة ملح
- 🌶 رشة فلفل أسود
الخطوات
1
ضع الخس والطماطم الصغيرة في وعاء.
2
قطّع السلمون المدخن إلى قطع صغيرة وأضفه إلى السلطة.
3
اخلط مكونات التتبيلة (زيت الزيتون، عصير الليمون، الملح، الفلفل الأسود) واسكبها فوق السلطة.
4
امزج السلطة برفق وضعها في طبق التقديم لتكتمل.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
150
سعرات حرارية
- 20gبروتين
- 5gكربوهيدرات
- 6gدهون
💡 نصائح
يمكن اختيار نوع السلمون المدخن حسب الذوق والنكهة المفضلة.يمكن إضافة كمية صغيرة من العسل للتتبيلة للحصول على طعم حلو.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.