CookPal AI
recipe image

Snap Pea Tuna Mayo Salad

تكلفة $5, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $5

المكونات

  • Vegetables

    • 🌱 8 snap peas
    • 🥕 100g carrot

  • Protein

    • 🐟 1 can (70g) oil-packed tuna

  • Condiments

    • 🌰 1 tbsp white sesame seeds
    • 🥫 3 tbsp mayonnaise
    • 🧂 1/3 tsp salt

الخطوات

1

Remove the strings from snap peas and cut them diagonally in half. Cut the carrot into 5mm thick sticks.

2

Boil water in a pot, add snap peas, and cook for 1 minute. Remove and cool in water, then drain.

3

Using the same pot, boil carrots for 3 minutes. Cool in water and drain.

4

In a bowl, combine snap peas, carrots, tuna, white sesame seeds, mayonnaise, and salt. Mix thoroughly to coat evenly.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

150

سعرات حرارية

  • 8g
    بروتين
  • 10g
    كربوهيدرات
  • 8g
    دهون

💡 نصائح

Use fresh snap peas for the best flavor and texture.Chill the salad before serving for a refreshing taste.You can substitute mayonnaise with Greek yogurt for a lighter option.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.