بيض مخفوق ناعم
تكلفة $3, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $3
بيض مخفوق ناعم
تكلفة $3, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $3
المكونات
المكونات الأساسية
- 🥚 4 بيضات
- 🥛 ربع كوب من الحليب
- 🧂 رشة ملح
- 🧈 ملعقة كبيرة من الزبدة
الخطوات
1
اخفق البيض والحليب في وعاء كبير جيدًا.
2
سخّن المقلاة على نار متوسطة وأذِب الزبدة.
3
أضف خليط البيض إلى المقلاة وحركه بلطف.
4
أضف الملح واطهي حتى الوصول إلى القوام المطلوب.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
150
سعرات حرارية
- 12gبروتين
- 2gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
يمكنك إضافة الجبن أو الأعشاب للحصول على نكهة إضافية.قدّم البيض المخفوق مع التوست لتناول وجبة إفطار مثالية.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.